Во сне сильно сжимаю зубы причина

Скрежет зубами во сне – ничего личного!

Стиснул зубы до скрежета, взялся крепче за трапецию дельтаплана, разбежался иии… проснулся. Трясут за плечо, жалуются: «опять на кого-то скрипишь зубами во сне! Что тебе снится каждую ночь?» Вздыхаешь, поворачиваешься на другой бок, засыпаешь… Сколько снов так и не досмотрел из-за этого дурацкого скрежета.

Что сказать? Вы не одиноки во Вселенной – более 70% людей страдают бруксизмом, так по-научному именуют ночной скрежет зубами. Это, конечно, слабое утешение. Решать проблему все равно надо всем, и лучше начинать в раннем возрасте.

Скрежет зубов у детей чреват формированием неправильного прикуса, неровными зубами, развитием детского кариеса. Если ваш ребенок скрипит зубами по ночам, не думайте, что он перерастет это. Не перерастет.

Скрипение зубами – а может потерпим?

«Ну скрипит зубами, ну подумаешь», – говорят родственники любителя поскрежетать зубами во сне, затыкая уши ватой. Беруши – это тоже вариант против бруксизма, если только вам не жалко своего близкого человека.

Чрезмерная нагрузка на зубы, челюстные суставы, мышцы лица и шеи отзывается болями, спазмами и напряжением. Регулярный скрежет по ночам стачивает зубы – сначала травмируется эмаль, появляется гипер-чувствительность, потом пошел кариес и уже через пару лет от зубов просто ничего не останется. Причем не только от своих. Никакие керамические коронки или зубные импланты не выдержат такого натиска. А вы говорите «ничего страшного»!

Стоматологи о последствиях бруксизма

Причины скрежета зубами — найти и обезвредить

Можно сказать, что скрежет зубами – это привычка. Вот такая странная привычка. Может замечали за собой, что задумавшись грызете кончик карандаша? Или стискиваете зубами сигарету? Отучиться от этого непросто, но нужно.

Неверное, но живучее мнение, что скрип зубами во сне – это признак гельминтоза. Описаны сотни случаев, как лечение глистов помогло избавиться от бруксизма. Ну что сказать? Попробуйте, лишним не будет. Но будь готовы к тому, что не поможет.

Все от нервов – и бруксизм в том числе. Крепко сжатые зубы как проявление стресса и чрезмерного напряжения – больше похоже на истину?

Мы часто стискиваем зубы, продираясь в час пик в вагоне метро или в автобусе, крепко сжимаем зубы перед принятием ответственного решения или серьезным разговором с начальством. И ночью нас не отпускает это напряжение, мы все еще переживаем дневные эмоции.

Отсутствие зубов, если вы проигнорировали необходимость установить импланты или коронки, иные нарушения прикуса тоже могут вызвать привычку скрежетать зубами. Причем не только по ночам. Есть люди, у которых бруксизм проявляется и в дневное время суток.

Скрип зубами во сне – это симптом?

Все же бруксизм это не болезнь, а совокупность факторов, которые вынуждают обратиться к врачу. Если вы не уверены, что ваш скрежет зубами по ночам имеет патологический характер, стоит внимательно изучить полость рта.

Заметили изменения на коронке зуба? Есть сколы? Неровный режущий край? Язвочки на внутренней поверхности щек в области смыкания? Если да, то это признаки бруксизма. А значит пора к врачу.

Кто спасет от бруксизма – стоматолог или психолог?

Да, бруксизм это проблема, как психологическая, так и стоматологическая. В первом случае врач может посоветовать попить успокоительное, больше отдыхать, высыпаться и избегать перенапряжений.

Стоматологии же дают более практичные рекомендации. При отсутствии зубов нужно восполнить недостачу. Благо, стоматологическая имплантация предлагает разные по временным и денежным затратам способы восстановить зубы.

Восполнить агрессивные последствия бруксизма поможет фторирование зубов, использование укрепляющий зубных паст для поддержания эмали.

Профилактика и лечение бруксизма

Предохранить зубы от истирания помогут капы. Их можно надевать на ночь или даже на некоторое время в течение дня, пока вы сидите за компьютером.

Что еще можно сделать, чтобы избавиться от скрипа зубами по ночам? Перед сном дайте лицевым мышцам и челюстям нагрузку – погрызите твердое яблоки или орешки. После такой «гимнастики» наступит расслабление и желания сжать крепко зубы во время сна не появится.

Расслабить шею и лицо поможет массаж, а также горячие компрессы. Можно принять горячую ванну.

Не пейте много кофе, а тем более газированных напитков по типу кока-колы. Тем более перед сном. Это только вызовет большее напряжение, от которого нужно избавляться.

Избавиться от скрежета зубами за пару дней не получится, но при системном подходе и твердом намерении у вас все получится. Начните действовать прямо сейчас: список подходящих клиник вы найдете под этой статьей.

И никто вас больше не станет будить на самом интересном месте.

Бруксизм: что нужно знать об этом заболевании?

Страдающий бруксизмом человек может даже не подозревать об этом. Как правило, о появлении данной проблемы он узнает от своих близких.

Бруксизм, или скрежет зубами чаще проявляется во время сна. С этой проблемой наиболее часто сталкиваются подростки, хотя в некоторых случаях бруксизмом могут страдать и взрослые люди.

Читать еще: Кетанов от зубной боли

Бруксизм может стать причиной появления головных, челюстных и болей в ушах, а также повреждения зубов.

Итак, поговорим об этом явлении более подробно далее в статье.

Что следует знать о бруксизме?

Бруксизм может появиться у человека в любом возрасте, хотя чаще всего заболевание впервые проявляется у людей в возрасте от 17-20 лет.

Что касается ремиссии заболевания, то она может наступать сама по себе, без лечения. В случае хронического бруксизма ремиссия может длиться несколько лет, после чего может вновь наступить рецидив заболевания.

Причинами возникновения этого расстройства могут стать нервное напряжение, генетическая наследственность и даже аллергия.

Виды бруксизма

Центрический бруксизм

Центрическим бруксизмом называется нарушение, во время которого происходит сильное сжатие зубов, в результате чего повреждается их эмаль. Больше всего от этого страдают малые коренные зубы. Основной симптом расстройства — головные боли.

Эксцентрический бруксизм

Эксцентрический бруксизм — тип заболевания, во время которого верхние и нижние зубы трутся между собой, вызывая сильный шум и резкие движения челюстей. Это может вызвать разрушение зубов (главным образов, резцов) вплоть до их разломов и выпадения.

Ночной бруксизм

В этом случае приступы заболевания появляются у человека во время сна. Пациент, как правило, даже и не подозревает о происходящем. Приступ появляется во время второй или третьей фаз сна. Так, если сон человека длится восемь часов, приступ бруксизма может продолжаться от 15 до 40 минут.

Дневной бруксизм

В данном случае человек сжимает зубы или двигает челюстями, находясь в трудных ситуациях на работе или учебе. Данный вид заболевания имеет непосредственное отношение к стрессам, которые испытывает человек на работе или в личной жизни.

Почему бруксизм является психосоматическим заболеванием?

Привычка сжимать челюсти возникает как реакция на жизненные трудности, оказываемое давление, накладываемые обязательства. Сжимая челюсти, человек как бы пытается дать выход негативным эмоциям.

Кто-то может подумать, что данное заболевание можно вылечить визитом к стоматологу, но это не так. В данном случае лучше всего обратиться за помощью к психологу. Наилучшим вариантом станет наблюдение у обоих врачей.

Стоматолог поможет вылечить повреждённые или сломанные зубы, в то время как психолог постарается выявить причину проблемы.

Бруксизм является психосоматическим заболеванием, которое легко диагностировать, но не так просто вылечить.

В Университете Чили было проведено исследование, целью которого было оценить влияние бруксизма на жизнь человека.

Было обнаружено, что данное расстройство может беспокоить человека на протяжении многих лет. При этом заболевание характеризуется приступами различной интенсивности и частоты. Это зависит от того, как складывается жизнь человека в тот или иной момент, беспокоят ли его стрессы, испытывает ли он проблемы.

Лечение и профилактика бруксизма

Что касается лечения данного расстройства, то здесь можно выделить несколько направлений.

Стоматологическое лечение

На ночь перед сном пациенту устанавливается специальная капа . Она препятствует повреждению зубов во время ночных приступов. Такое лечение позволяет избежать неприятных последствий, но не избавляет от самой привычки.

Психологическое лечение

Для выявления причин возникновения бруксизма очень важно обратиться к психологу. Чтобы справиться с этим расстройством, первое, что вам нужно сделать, это пересмотреть отношение к возникающим проблемам и обязательствам.

Медикаментозное лечение

Когда сжатие челюстей вызывает сильные болевые ощущения, терапевт может назначить пациенту массаж и другие процедуры, расслабляющие мускулатуру шеи и головы.

Такое лечение не позволяет справиться с заболеванием, но смягчает последствия приступов.

Акупунктура

Акупунктура подразумевает использование тонких игл, что помогает канализировать энергию и нормализовать эмоциональное состояние пациента. В результате такого лечения человеку становится легче достичь расслабления, и ночные приступы скрежета зубами прекращаются.

Техники расслабления

Йога, медитация или тайчи могут оказать большую помощь страдающим бруксизмом пациентам. Благодаря этим техникам тело человека расслабляется, эмоциональный мир стабилизируется, снижается уровень стресса и нервного напряжения.

Если вы хотите избежать повторения приступов бруксизма, обратите внимание на следующие рекомендации:

Занимайтесь спортом — благодаря этому ваш сон станет более глубоким;
Выделите время для дневного отдыха и сна;
Сократите потребление напитков, содержащих кофеин;
Принимайте расслабляющие ванны перед сном;
Прикладывай влажные горячие компрессы на область шеи и лица.

Бруксизм: причины

Все мы в той или иной мере подвержены стрессам. К сожалению, такие состояния не проходят бесследно и могут серьезно нарушать функциональность нашего организма. Врачи-стоматологи сигнализируют о резком возрастании бруксизма, болезни, поражающей как детей, так и взрослых. О причинах, способах лечения и об опасности бруксизма и пойдет речь далее.

Причины развития

Бруксизм – заболевание, которое заставляет челюсти непроизвольно сжиматься. Это происходит впоследствии сокращения жевательных мышц. Данный процесс сопровождается скрежетом зубов. Который длится от десяти секунд до нескольких минут. Такие приступы чреваты нарушением пульса, дыхания и давления. Специфика заболевания состоит в том, что оно может проявляться независимо от возраста человека. Детский бруксизм проявляется в 50% детей, а взрослых, больных на это заболевание гораздо меньше — приблизительно 20%. Но реальную цифру не знает никто, ведь многие люди даже не знают о том, что им свойственно скрипеть зубами во сне.

Читать еще: Ноет зуб под пломбой что делать

Об основных причинах бруксизма с точностью до сих пор сказать нельзя. Бытует мнение, что причины заболевания связаны с нарушением сна. Симптомы бруксизма можно часто встретить у людей, имеющих патологии строения лица. Врачи говорят о том, что бруксизм — это болезнь агрессивных людей, которые наяву вынуждены подавлять чувство гнева, стрессы и эмоциональные нагрузки.

Если заболевание начало развиваться абсолютно внезапно, то следует немедленно пройти обследование для того, чтобы выяснить точные причины бруксизма. Запущенная стадия стадия недуга может спровоцировать эпилепсию и других серьезных заболеваний. К тому же, скрежет зубов создает проблемы с коммуникацией. Такие люди раздражают окружающих, но им вправду нужно понимание и оказание медицинской помощи.

Для того, чтобы болезнь не застала Вас или ваших близких врасплох, полезно будет узнать ее симптомы:

патологии сустава нижней челюсти;
скрежет зубами;

Стоит сказать о том, что существует два подвида бруксизма, дневной и ночной. Первый вид проявляется в привычке сильного сжимания зубов во время напряжения или непроизвольного скрежета зубов в дневное время. Ночной бруксизм проявляется в крепком сжимании и скрежете зубов в ночное время, особенно во сне. Бывает так, что за ночь приступ повторяется несколько раз. Кстати, ночной бруксизм проявляется гораздо чаще, чем дневной.

Детский бруксизм обычно не вызывает серьезных проблем и большинство детей забывают об этой привычке. Но родителям стоит обратить на это серьезное внимание, если скрежет зубов во сне длится более 15 секунд. Со временем такие действия приводят к повреждениям зубов и мягких тканей. Сильный приступ бруксизма провоцирует подьем ребенка среди ночи с сильной головной болью. Нередко к головной боли добавляется зубная боль, которая распространяется на все лицо. От бруксизма у детей происходит износ зубов, а также сустав нижней челюсти. Поэтому при обнаружении такого состояния у ребенка нужно немедленно обращаться к врачу, которой определит тяжесть болезни и сможет назначить адекватное лечение.

Способы лечения бруксизма

Лечение бруксизма предполагает комплексную терапию, целью которой является выяснение причин, характера и время протекания недуга. Прописать лечение может только стоматолог, самолечение здесь абсолютно неуместное. Но во время основного лечения следует придерживаться некоторых правил, которые будут способствовать более быстрому выздоровлению:

Возможные осложнения

Многим людям такое заболевание может показаться абсолютно несерьезным. Казалось бы, что человеку абсолютно не вредит скрип зубами, тем более что этот дефект почти не слышен. На самом деле такое состояние серьезно вредит не только больному, но и окружающим.

Первое негативное изменение — это стирание поверхности зубов, при чем как нижнем так и верхней челюсти. В связи с этим ресурсы зубной эмали от такого теряют свою твердость. Слой эмали становится намного тоньше, а в особо запущенных случаях даже стирается до самого дентина. В результате этого зубы подвергаются заболеваниям кариесом намного чаще, плюс к этому в ротовой полости появляются обширные воспалительные процессы. Зубы начинают расшатываться и мешать друг другу. Эти изменения чреваты появлением проблем с прикусом.

Чтобы понимать всю опасность бруксизма, необходимо быть осведомленным в существовании скрытых симптомов заболевания. Среди них врачи упоминают о таких симптомах, которые на первый взгляд не имеют ничего общего с бруксизмом: быстрая утомляемость, сонливость и раздражительность. Человек может подумать, что это всего-навсего проявления стресса, но когда к этим ощущениям прибавилась еще и головная боль, боль в ушах или носовых пазухах, то нужно насторожиться и настроить себя на визит к врачу. Данные проявления имеют прямую связь с нарушением прикуса, началом деформации костей челюсти, а также с нарушением ритма сна и недостаточным отдыхом.

Поставить точный диагноз может помочь метод электромиографии. При этом специальные датчики регистрируют электрические импульсы в мышцах при жевании и в спокойном состоянии. Данная процедура позволят врачу определить не только характер патологических изменений, но сделает шаг навстречу к разработке эффективной стратегии лечения.

Информация, изложенная выше, свидетельствует о том, что ранняя диагностика бруксизма увеличивает шансы на быстрое выздоровление. Более того, устранение проблемы дает реальный шанс сохранения здоровья зубов.

Бруксизм: причины

Причины развития

Для того, чтобы болезнь не застала Вас или ваших близких врасплох, полезно будет узнать ее симптомы:

патологии сустава нижней челюсти;
скрежет зубами;