Как изменить свое питание? 10 простых шагов
Если вы хотите изменить питание в лучшую сторону (чувствовать бодрость в течение всего дня, очистить кожу, похудеть) начните с малого.
Все сообщения с тэгом: здоровое питание
Чувство голода и очищение организма
Любой, кто пробовал переходить на более здоровое питание, неизбежно сталкивался с чувством голода. Многих оно заставляло вернуться к прежнему рациону. На самом деле, если понять, что происходит в организме, когда мы чувствуем голод, то смириться с ним довольно легко. Эта статья — не о пользе голодания, он о том, как легко привыкнуть к рациону, богатому фруктами и овощами.
Причины болезней. "Экологическая медицина" Марвы Оганян
В своем отношении к природе болезней Марва Оганян — врач-биохимик, натуропат — повторяет слова
Как легко просыпаться? Рецепты легкого утра
Лето — хорошая пора для очищения организма, в это время будет полезно перейти на новый тип питания — не завтракать. Даже если вы просыпаетесь голодным и привыкли плотно кушать утром — попробуйте! Эта перемена в свое время помогла мне понять, что значит настоящая энергичность и бодрость.
"Живое питание" по методу Арнольда Эрета
На мой взгляд, система питания, предложенная Арнольдом Эретом — это экстремальный способ питания, который подходит далеко не всем. Однако для очищения организма, на короткое время, его вполне можно применять.
Про энзимы и ферменты. 3 причины выбирать свежие продукты
Кетчуп или свежие помидоры? Варенье или ягоды с куста? Самодельный яблочный мармелад или свежие яблоки? Я считаю, что на нашем столе должны присутствовать и те, и другие продукты, но все же свежих — больше.
