Как чистить брекеты

Как чистить зубы с брекетами

Перед началом ортодонтического лечения многие задумываются: как же чистить зубы, когда на них установлена брекет-система, и насколько это сложно?

Действительно, к личной гигиене во время ортодонтического лечения предъявляются особые требования. Если недобросовестно чистить зубы (как с брекетами, так и без), то есть риск:

• появления белых пятен на эмали зубов
• потемнения эмали
• разрушения эмали
• развития кариеса
• развития заболеваний десен
• появления неприятного запаха изо рта.

Чтобы избежать развития негативных явлений, необходимо следовать рекомендациям стоматологов и тщательно чистить зубы и брекет-систему. Давайте разберемся с основными средствами гигиены полости рта.

1. Зубная нить

Зубная нить (флосс) нужна для того, чтобы тщательно очистить от налета контактные поверхности зубов — то есть те, которыми зубы прикасаются друг к другу. Площадь этой поверхности довольно велика — до 8 мм2, и щетинки зубной щетки не могут очистить ее всю. Поэтому там чаще всего возникает скрытый кариес, который трудно обнаружить даже стоматологу.

Для ортодонтических пациентов выпускается специальная зубная нить (суперфлосс). От обычной нити она отличается тем, что имеет разную толщину. Более толстая часть нити используется для промежутков между зубами, которые могут появиться в процессе ношения брекетов. Более тонкая часть – для плотно стоящих зубов. Также у суперфлосса уплотненный гибкий кончик (как у шнурка), благодаря которому можно быстро продеть нить за дугу брекет-системы.

Нить необходимо использовать хотя бы один раз в день, например, вечером перед сном. Делать это можно как перед чисткой щетками, чтобы потом зубной щеткой удалить максимум налета, так и после чистки. Во втором случае не забудьте ополоснуть рот после использования нити.

Если во время применения нити десна кровоточит, это может быть признаком воспаления. В таком случае необходимо обратиться к специалисту по лечению десен — пародонтологу.

2. Обычная зубная щетка

Обычной щеткой, которая продается в любом магазине, счищается налет на внешней и внутренней стороне зубов.

При круговых движениях щетки или движениях вверх-вниз налет может заталкиваться под десну и вызывать ее воспаление.

Если чистить зубы горизонтальными движениями вправо-влево, то плохо прочищаются межзубные промежутки и велика вероятность, что придесневые поверхности зубов останутся неочищенными. Результат — воспаление межзубных сосочков и кариес на контактных поверхностях зубов.

Как правильно чистить зубы? Необходимо держать щетку горизонтально и выметающими движениями от десны к режущему краю счистить налет с внешней стороны зубного ряда обеих челюстей. Затем, поставив щетку вертикально, почистить внутреннюю сторону зубов, также от десны к режущему краю. Затем почистить жевательную поверхность зубов как обычно. По каждой поверхности каждого зуба должно быть выполнено не менее 10 очищающих движений.

3. Ортодонтическая щетка с V-образным вырезом (только для наружных брекет-систем)

Ортодонтической щеткой очищается непосредственно брекет-система. При чистке замочки системы попадают в «вырез» в щетине. Необходимо очистить брекеты на обеих челюстях со всех видимых сторон, сначала прижав щетку к зубам горизонтально, затем под углом 45°, чтобы почистить верхнюю и нижнюю поверхность брекетов.

Ортодонтическую щетку можно приобрести в клинике или в аптеке.

4. Ортодонтический ершик

Ершиком очищается пространство между брекетами под дугой, куда не достает обычная щетка. При чистке верхней челюсти ершик направляется снизу вверх, при чистке нижней – сверху вниз.

Ершики продаются в клинике или аптеке в упаковках по несколько штук. Ершик подлежит замене, когда из него выпадает большое количество щетинок.

5. Профессиональная гигиена в кабинете стоматолога

Врач гигиенист при помощи профессиональных средств Air-Flow и ультразвуковой насадки полностью очистит зубы от налета и от камней (в случае их появления), выполнит глубокое фторирование зубов для укрепления эмали и проведет профилактический осмотр на предмет возникновения кариеса или воспаления десен.

Посещать врача гигиениста необходимо как минимум раз в полгода, но можно и чаще. Врачи ортодонты рекомендуют проходить профессиональную гигиену и осмотр 1 раз в 3-4 месяца. Если ваш лечащий врач ортодонт заметит, что самостоятельно вы счищаете налет достаточно хорошо, он порекомендует проходить профессиональную гигиену 1 раз в 6 месяцев.

6. Ирригатор

Ирригатор – это прекрасное дополнительное средство гигиены, которое эффективно очищает зубы, промежутки между зубами и десны мощным напором тонкой струи воды. При чистке ирригатором происходит массаж десен, что обеспечивает хорошее кровообращение и профилактику кровоточивости и заболеваний десен. Для ортодонтической чистки понадобится специальная насадка, а продолжать использовать ирригатор можно будет со стандартной насадкой и после окончания ортодонтического лечения.

Ирригатор не является заменой зубной щетке!

7. Ополаскиватель

Большинство ополаскивателей используют для устранения неприятного запаха. Важно понимать: при качественном очищении зубов щетками, удалении налета и остатков пищи, запаха быть не должно!

Если вы уверены, что чистите зубы правильно, и Ваш лечащий врач-стоматолог подтвердил отсутствие налета и воспаления десен, но запах остается, необходимо проконсультироваться у ЛОРа и гастроэнтеролога, т.к. причина запаха может скрываться в болезнях уха, горла, носа и желудочно-кишечного тракта.

Если вы все же решили использовать ополаскиватель, убедитесь, что в составе нет хлоргексидина (это вещество может придать зубам серый оттенок) и спирта (он может раздражать и сушить слизистую).

8. Выбор зубной пасты

Современное разнообразие зубных паст велико, и достоинства их многообразны, поэтому определить лучшую невозможно. Кроме того, потребность в том или ином эффекте использования зубной пасты очень индивидуальна. Есть пасты, направленные на снижение чувствительности зубов, профилактику заболеваний десен, «укрепление» эмали, отбеливание и так далее.

Не так важно чем чистить зубы, самое важное — делать это правильно.

Выбор зубной пасты остается за вами, или вы можете посоветоваться с врачом – ортодонтом и гигиенистом. Также врач может посоветовать специальный гель для реминерализации эмали зубов.

Использовать много пасты не обязательно, обычно достаточно выдавить на щетку количество пасты, размером с горошину.

Как долго и как часто нужно чистить зубы?

Независимо от выбора зубной пасты, главное – качественно и регулярно чистить зубы. Полноценная чистка зубов и брекет-системы нитью и щетками занимает в среднем 15-20 минут. Чистку всеми щетками необходимо проводить как минимум два раза в день – утром и вечером перед сном (один раз – с использованием суперфлосса). Днем достаточно иметь с собой в сумке одну (обычную) зубную щетку, ершики и пасту и чистить зубы после еды. Это поможет сохранить чистоту в течение дня и удалить остатки еды.

Гигиена при ортодонтическом лечении в действительности не так сложна, как кажется на первый взгляд. Во время установки брекетов врач ортодонт подробно расскажет, как правильно проводить гигиену, а также покажет на модели. Дополнительно можно попросить врача провести урок гигиены.

Возможно, чистка зубов и брекетов будет вызывать затруднения в первое время, однако через 1-2 недели вы приноровитесь, и этот процесс не будет вызывать никаких затруднений.

Как чистить зубы с брекетами?

Брекеты очень популярны не только среди детей, подростков и молодежи, но и у более старшего поколения. Брекеты необходимы тем, кому нужно исправить неправильный прикус и мечтающим получить красивые и ровные зубы.

Современные брекет-системы изготавливают из разных материалов: пластика, керамики, металлов и сплавов. Системы имеют разные виды крепления, а также различают съемные и несъемные. Любые брекеты требуют особого ухода, так как во время ношения возникают некоторые трудности по уходу за зубной эмалью и деснами. Для того, чтобы избежать развития кариеса, пародонтита и воспаления необходимо не просто знать, как проводить гигиену полости рта с брекетами, но и довести это дело до автоматизма.

Почему требуется специальный уход?

К сожалению, не все пациенты понимают важность правильного ухода за зубами во время ношения брекетов и зачастую просто игнорируют рекомендации врача. Именно поэтому в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: почему при ношении брекетов требуется специальный уход?

• Во-первых, это посторонний элемент в полости рта, который причиняет дискомфорт пациенту. В первые дни ношения брекетов наблюдается повышенное слюноотделение, а повышенная кислотность в слюне может разрушать эмаль.
• Во-вторых, пациенты часто трогают языком и внутренней стороной губ крепления и поверхность брекетов, из-за чего могут появиться небольшие ранки. А при попадании в травмированую область бактерий может развиться стоматит.
• В-третьих, во время приема пищи частички еды всегда застревают в конструкции. Это способствуют скоплению налета на зубах. Если не очищать зубы после еды, то очень быстро налет превращается в зубной камень и повышается вероятность образования кариеса. Именно поэтому врачи настаивают чистить зубы минимум три раза в день.
• В-четвертых, для ухода за брекетами недостаточно одной зубной щетки и пасты. Для ухода требуются специальные приспособления, которые облегчат процесс гигиены. А кроме этого, сам процесс чистки зубов значительно осложняется из-за конструкции брекетов.

Приспособления для ухода за зубами при ношении брекетов

Для чистки зубов с брекетами придется приобрести специальную ортодонтическую щетку. Ортодонтическая щетка отличается от обычной тем, что в середине ворсинки короче.

Не лишним будет купить монопучковую зубную щетку, которая сконструирована таким образом, чтобы можно было чистить каждый зуб по отдельности.

Для удаления частичек пищи из труднодоступных мест потребуется стоматологический ершик. Не все зубные щетки могут проникнуть в небольшие зазоры межу зубами и конструкцией брекетов, именно поэтому обязательно нужно приобрести ершик.

Для тщательного ухода нужен и флосс (зубная нить). Для удобства лучше всего купить суперфлосс. Суперфлосс разработан специально для ухода за зубами во время ношения брекетов имеет уплотненный участок, который облегчает введение нити в промежутки между зубами.

Для эффективной гигиены полости рта нужно использовать и ирригатор. Это небольшой прибор с резервуаром для воды.

Способы чистки зубов при ношении брекетов

В зависимости от типа брекет-системы можно выделить два основных способа чистки зубов.

1. Если у пациента несъемные брекеты, то стоматологи рекомендуют чистить зубы следующим способом:

• Щетку нужно расположить под углом в 45 градусов. Движения щетки должны быть короткими и иметь направление вперед-назад. При этом чистить нужно каждый зуб не менее 10 секунд.
• Такими же движениями нужно почистить внутреннюю поверхность зубов.
• Особое внимание следует уделить самым дальним зубам и жевательным поверхностям зубов.
• Чистку зубов следует заканчивать очисткой брекетов движениями вверх-вниз, а потом наоборот.
• Особое внимание следует уделять межзубному пространству, для этого лучшего всего использовать зубную нить.

При гигиене полости рта нужно помнить, что конструкция брекетов легко может погнуться, поэтому не следует прилагать большую силу при чистке зубов.

2. Если пациент носит съемные брекеты, то способ гигиены полости рта намного проще:

• После снятия брекетов нужно тщательно очистить те участи полости рта, которые закрыты берекетами – десны и нёбо.
• Сами зубы можно чистить как обычно, равно как и использовать зубную нить.
• Сами брекеты также необходимо почистить. Для этого можно использовать обычные зубные щетку и пасту.
• Не забывайте прополоскать полость рта.

Отметим, что использование зубной нити при фиксированных брекетах обязательно. Поэтому более подробно рассмотрим этот способ гигиены полости рта.

Как пользоваться зубной нитью при брекетах

Зубную нить довольно трудно использовать при наличии брекетов. Первое время у каждого человека возникают с этим проблемы, поэтому зачастую пациенты пренебрегают зубной нитью.

Но ортодонты настаивают на использовании флосса после каждого приема пищи, чтобы избежать у пациента развития стоматологических заболеваний.

Для очистки межзубного пространства лучше использовать вощеную зубную нить, то есть покрытую воском. Конструкция брекетов имеет острые края, за которые нить цепляется. Для того, чтобы нить не порвалась она должна быть покрыта воском. Для очистки межзубного пространства понадобится около 40 сантиметров нити.

Для того, чтобы нитью очистить поверхность зубов под брекетами, нить необходимо аккуратно продеть под конструкцию. Лучше всего найти такое место, где расстояние между зубами и брекетами позволяет продеть нить. Если это трудно сделать самому (или брекеты носит ребенок), то оптимально будет попросить помощь у близкого человека.

После того, как нить будет продета (между конструкцией и зубами или двумя зубами), ее необходимо хорошо зафиксировать на указательных пальцах. После этого начинайте движения назад и вперед. Нить должна соприкасаться с каждой очищаемой поверхностью.

По завершению чистки аккуратно вытяните нить, так чтобы она не зацепилась за брекеты. Таким образом, вы очистите два зуба. Процедуру нужно совершать пока не очистите все межзубные поверхности. В среднем на всю процедуру очистки зубной нитью при брекетах уходит 7 минут.

Памятка по уходу за зубами при ношении брекетов

Чистить зубы необходимо минимум три раза в день. В идеале очищать поверхность зубов нужно после каждого приема пищи.

Обязательно использовать зубную нить для очистки межзубных щелей. Лучше всего это делать сразу после еды, но поскольку данная процедура занимает много времени, то достаточно будет делать это перед сном.

Для гигиены нужно использовать фторсодержащие зубную пасту и ополаскиватель, чтобы свести к минимуму вероятность образования кариеса.

Всегда нужно носить с собой щетку и нить, чтобы иметь возможность почистить зубы и брекеты в любом месте.

Необходимо уменьшить количество сладостей в рационе.

Уход за зубами при наличии брекет-системы занимает намного больше времени, чем привычная процедура гигиены полости рта. Помните, что при игнорировании основных правил гигиены вы только навредите свои зубам.

Как правильно чистить брекеты?

Если вы планируете начать ортодонтическое лечение, наверняка у вас возникает немало вопросов. Так, например, очень многие пациенты переживают о том, что после ношения брекет-систем испортится внешний вид зубов и их состояние. Ведь наличие корректирующего аппарата в полости рта существенно усложняет проведение гигиенических процедур. Правильный подход к чистке зубов и брекетов позволит избежать образования налета, кариеса, зубного камня и пятен на эмали. Далее в этой статье разберемся с тем, как нужно ухаживать за брекетами и очищать их, а также какие средства для этого лучше использовать.

Средства для ухода за брекетами

Для сохранения здоровья зубов и поддержания эмали в хорошем состоянии на время прохождения ортодонтического лечения нужно запастись следующими средствами гигиены:

• зубная паста и щетка: лучше использовать специальную ортодонтическую щетку с V-образно расположенными щетинками или однопучковую. Эти приспособления позволяют очищать даже труднодоступные места между зубной эмалью и дугой брекет-системы, а также точечно проводить гигиену каждого зуба в отдельности,
• зубная нить (суперфлосс): предназначена для эффективного очищения межзубных промежутков,

Антоненко Владислав Сергеевич
Стоматолог-ортодонт со стажем работы более 16 лет
«Наличие брекетов довольно сильно затрудняет поддержание гигиены полости рта, а некачественное очищение систем чревато последствиями: скопление налета приводит к воспалению десен и к развитию кариеса. Однако избежать повреждения зубной эмали и сохранить ее первоначальный оттенок вполне можно. Нужно лишь соблюдать простые рекомендации: после каждой трапезы полоскать рот, тщательно очищать зубы и брекеты. Также не забывайте своевременно посещать своего лечащего врача и проходить профессиональную чистку зубов».

• щетка-ершик: рассчитана на очищение труднодоступных мест, но уже после недели активного использования щетинки сильно деформируются и приходят в негодность, поэтому приспособление нуждается в регулярной замене,
• ирригатор: используется для качественной очистки зубов и пластин. Принцип действия следующий: водная струя под давлением направляется на зубы, десны. Это позволяет эффективно очистить межзубные промежутки. С помощью напора также можно проводить полезный для десен массаж.

Важно! Зубная щетка и ирригатор рекомендуются к использованию не чаще, чем два-три раза в сутки. А зубная нить и ершики для брекетов должны всегда быть под рукой. Остатки еды необходимо удалять сразу же после приема пищи, так как в противном случае уже спустя четверть часа начнется необратимый процесс размножения бактерий.

Тщательно вычищать элементы брекет-системы от остатков пищи следует не только утром и перед сном, но и после каждого приема пищи. После употребления сладостей проводить чистку следует особенно внимательно. Шоколад может прилипнуть к замочкам и дуге, скопится между эмалью и креплением устройства к зубам, что впоследствии спровоцирует развитие кариеса.

Подробная инструкция, как правильно чистить брекеты

Стандартный комплекс процедур по уходу за брекетами и зубами во время прохождения курса ортодонтического лечения включает в себя следующие манипуляции.

Удаление остатков пищи с помощью специальной щетки и пасты

При наличии съемных элементов их предварительно нужно извлечь и хорошенько очистить. Затем следует прополоскать рот, после чего удалить загрязнения щеткой привычным способом.

Каждый зуб следует чистить не менее десяти секунд, особое внимание уделяется межзубным промежуткам. Затем необходимо пройтись по всем элементам системы, не забыв обработать дугу, так как на ней также скапливается множество бактерий.

Применение ершика

Возвратно-поступательными движениями необходимо прочистить щели между зубами и дугой. Но предельно осторожно, поскольку систему при чрезмерном напоре можно повредить. Ершики обязательно нужно использовать самые маленькие – чтобы они проходили в промежуток между зубом и элементами системы.

Использование ирригатора

Он помогает размягчить, а затем вытолкнуть мелкие частицы из самых труднодоступных мест. Обрабатывать один зубной ряд следует в течение трех-пяти минут, но на самой маленькой скорости, т.е. с минимальным давлением. Иначе брекеты могут отклеиться от поверхности зубов.

«Мой ортодонт называет ирригатор личным стоматологом: реально работающая штука! Ни одна навороченная щетка для брекетов не очищает так, как это делает тонкая струя воды. Конечно, тут нужно наловчиться, чтобы правильно обращаться с этим инструментом, но это все мелочи, дело техники. У меня железная система, так что за прочность скоб я вообще не волнуюсь. А вот зубными нитками вообще не могу пользоваться, не понимаю, как ими чистить, когда во рту брекеты».

Timur, г. Москва, из переписки на форуме.

Суперфлосс на завершающем этапе

Зубную нить для эффективного удаления остатков пищи с поверхности пластин и зубов лучше всего использовать на завершающем этапе. Затем нужно как следует прополоскать ротовую полость специальным антисептическим раствором и простой водой средней температуры.

Может показаться, что в проведении гигиенических процедур во время ношения брекетов нет ничего сложного. Тем не менее, пациенты регулярно сталкиваются с определенными трудностями в попытках извлечь остатки пищи, застрявшие между эмалью и скобами. Также следует понимать, что даже при строгом соблюдении всех правил гигиены полностью оградить зубы от чрезмерного скопления бактерий получается далеко не всегда. Влияние на этот процесс может оказывать иммунитет, индивидуальные особенности и образ жизни пациента.

При бережном обращении с ортодонтическим аппаратом, а также при условии соблюдения всех рекомендаций и предписаний лечащего врача, даже после снятия брекет-системы ваши зубы будут выглядеть красиво.

Брекет-системы / брекеты / ортодонтические скобы – отзыв

Брекеты в 22 года. Гигиена зубов с брекетами или как правильно чистить зубы, на которых наклеены брекеты. Теперь я знаю, сколько их носить. МОЙ РЕЗУЛЬТАТ + капы

Здравствуйте, все те, кто носит брекеты или собирается их носить.

Расскажу вам свою историю, надеюсь не очень утомительную.

Мне стукнуло 22 года, а я не умею улыбаться. Ну, как не умею. я стесняюсь жутко, потому что у меня кривые зубы. Это всегда для меня было проблемой. И вот я закончила универ, устроилась на работу (не поверите, в школу) и решила исправить улыбку. Причем неожиданно пришла эта мысль (проходила медосмотр и врач спросил, как всегда, почему я не ровняю зубы, тут я узнала, что в таком возрасте тоже можно).

]

И вот я пришла к единственному стоматологу, который у нас в городе ставит брекеты и записалась к нему в пациенты. Сначала мне поставили пластинку для расширения верхней челюсти. Это просто невыносимо. Сначала смешно, потому что говорить не можешь, потом стыдно. А представьте, если бы я на работу ходила с ней? Я ее снимала, а вечером с жуткой болью ставила обратно, причем перекручивала в начало. Ортодонт говорил, что там нельзя, но иначе я не могла. А потом я начала ее слишком часто крутить и все жутко болело, на таблетках сидела.

]

Но зато через два месяца (должна была носить полгода) мне поставили брекеты на верхнюю челюсть

И вот я полноценный брекетоносец и моему счастью нет предела. Конечно, поначалу больно и неприятно, но только первые три дня, а потом возвращаешься к обычной жизни. Но еще недельку они будут натирать губы с внутренней стороны, а потом проходит.

У меня керамические брекеты, поэтому с эстетической стороны я совсем не ущемлена, потому что их практически не видно. Мои детки не знают о них, а которые постарше, сами их носят, так что у нас есть что-то общее. Я нисколько не разочарована, не жалею денег. Единомышленников в свое время нашла на этом сайте. Целоваться брекеты не мешают абсолютно, так что не переживайте!!

_____________________________Гигиена зубов с брекетами_______________________

Подготовка:

• купите специальную щетку (если такая не продается, то найдите что-то подобное, например, как эта)
• зубная паста значения не имеет
• приобретите ершики, чтобы чистить зубы под дугой или в местах, где не проникают щетинки обычной щетки
• если у вас нет ополаскивателя для полости рта, то купите и его

Основные правила, основанные на личном опыты:

• на щетку и ершики (!) всегда наносите зубную пасту
• чистите зубы не менее 3 минут (иногда позволяйте растянуть это время на 10 минут)
• начинает всегда с обычной щетки, чистим, как привычно
• уделяйте одинаковое внимание нижней и верхней челюсти
• не забывайте чистить внутреннюю сторону зубов
• всегда следуют чистить зубы после еды (даже если 5 раз на день – уточняла у стоматолога, сказал, что вреда не будет)
• после чистки щеткой, используйте ершики (ни проникают под дугой и между брекетами), тогда вокруг наклеенного брекета не будет образовываться темный налет
• от зубной нити придется отказаться, но если же у вас такая валяется, то можно иногда пользоваться, но это неудобно
• если вы кушаете на работе/в школе/ на улице и нет возможности почистить зубы, то для этого и нужен ополаскиватель, в крайнем случае, ополосните рот простой водой
• обязательно чистите зубы перед сном (это не только для брекетоносцев)

_________________________________Прошло 4 месяца_______________________________

И вот на моих зубках три слоя металлической дуги. Зубы тянет и они ужасно ноют (но только первые сутки)

_____________________________6 месяцев ВЧ и 4 месяца НЧ__________________________

Сравните мои результаты

Все ближе к финалу. Теперь нижнюю и верхнюю челюсть соединяют реинки. Носят их для того, чтобы выровнять прикус. С ними очень неудобно первое время. Зубы ужасно болели, рот невозможно было открыть, даже разговаривать было сложно. Но так была около недели, потому что снова ничего не болит, но неудобство с резинками остается Заключается оно в том, что кушать с резинками невозможно, нужно снимать каждый раз. Это не очень удобно, если вы находитесь не дома. Менять резиночки нужно каждый день, а по возможности даже чаще. Зевать с ними невозможно (у меня по утрам резинки рвутся). Их видно на зубах, если широко улыбаться, или открывать рот с оттопыренными губами. В общем, не особо видно, а если и заметно, то меня это уже не беспокоит.

Результаты

На верхней челюсти носила 1 год и 17 дней

На нижней 10 месяцев 22 дня

СНЯТИЕ БРЕКЕТОВ

Это безболезненная процедура, которая сопровождается неприятными ощущениями. Пластинки, что были наклеены на зубах, просто отрывают. Зубы, которые раньше всегда болели на приеме (у меня это 4-5), также болели во время снятия, потому что на них сильно давили. Но в целом это процесс быстрый и терпимый. Даже кольцо, что было у меня на шестом зубе сняли без проблем, но при этом слышался хруст.

После снятия зубы мне почистили от клея и отполировали. Я так поняла, что отбеливание было бы уже лишней процедурой. Но все же зубы не стали идеально белыми.

После чистки сделали слепок зубов, чтобы по отпечатку сделать капы. Тоже неприятно, но не больно.

Через день мне сделали капы. Оказалось, что всего за один день мои зубы разъехались. Даже щель, что была между нижними зубами затянулась. Но сдвиги не были слишком значительными. Капы сели туго и с трудом, но легли идеально.

Первые дни с капами неудобно, неприятно. Но это не сравнить с брекетами, поэтому я даже радовалась.

Капы мой ортодонт рекомендовал носить полтора месяца и днем и ночью, а потом несколько лет носить только ночью. Даже через пять лет после снятия брекетов нужно одевать капы на ночь хотя бы раз в месяц.

Носить капы днем не составит труда, потому что их совсем не видно. Единственное, что смущало первое время – дефекты речи, но с каждый днем они все меньше.

Важно тщательно чистить не только зубы, но и капы, потому что они могут неприятно пахнуть. Чистить обязательно с щеткой, просто водой не получится. Я выделила для этого отдельную щетку.

Удачи всем на пути к красивой улыбке.