Витамины для укрепления десен

Витамины для зубов

Как еще можно позаботиться о зубах, кроме регулярного посещения стоматолога и фанатичной гигиены? Неравнодушные к своему здоровью давно знают, и это касается всего организма: главное – это сбалансированное питание и прием витаминов.

Витамины для зубов? Это какие? Кальций, по всей видимости? Про кальций и фтор не слышал только ленивый. Это важные элементы, но не единственные. Давайте разбираться.

Зачем нужны витамины для зубов

О важности приема дополнительных минеральных комплексов известно всем. Тут и хорошее общее самочувствие, и красота волос, ногтей, кожи. Зубам точно также нужна поддержка и желательно не из ресурсов организма. Для ухода, помимо качественной пасты и щетки, нужно пополнять запас микроэлементов и минералов извне.

Организм может справляться и сам, первое время. Но на всех желающих его ресурса не хватит. Любая стрессовая энергозатратная ситуация, болезнь, резкие изменения, как, например, беременность – и начинаются проблемы с зубами. Не лучше ли иметь защищенные тылы в виде прочного иммунитета, чтобы быть готовым отразить любую атаку на здоровье?

Признаки нехватки витаминов

Симптомов множество, не заметить их сложно.

• Чувствительность зубов – казалось бы, банальнейшая вещь. Сменить пасту, и конец всем бедам. Не тут-то было.
• Сверхчувствительность как признак истончения эмали уже не остановить обычной чисткой.
• Заболевания десен, стоматит, покраснения, воспаления слизистой, кровоточивость – причин у этих проблем множество. Одна из них – авитаминоз.
• Подвижность зубов, как следствие ослабления десен, нехватки витамина С.
• Черные пятна на эмали появляются не только из-за бактерий и развития кариеса, но и из-за дефицита микроэлементов.

Какие витамины нужны зубам

Элемент	Действие	Последствия нехватки
Витамин A	Укрепляет десны и ткани слизистой полости рта.	Риск развития стоматита, изменения в работе слюнных желез, образование язвочек на слизистой.
Витамин D	Проводник для многих микроэлементов, стимулирует восстановительные процессы.	Сверхчувствительность эмали, замедленный процесс прорезывания у детей, истончение костной ткани.
Витамин С	Восстанавливает повреждение тканей, оздоравливает десны.	Кровоточивость десен, расшатывание зубов (цинга).
Кальций	Главный элемент, поддерживает эмаль, костную ткань, усваивается за счет витамина D.	Ослабление эмали, кариес, разрушение вплоть до удаления.
Фосфор	Второй по важности элемент. Усваивается вместе с кальцием. Укрепляет верхнюю ткань зуба.	Хрупкость покрытия, появляется среда для размножения бактерий.
Фтор	Отвечает за белизну эмали.	Образование налета, а следом – зубного камня.

С чего начать прием витаминов для зубов и десен

Правильный подход к этому вопросу начинается с анализа крови на микроэлементы (обычно это исследование на содержание в организме более 10 витаминов и около 15 МЭ). Это даст полный карт-бланш. Обычно взрослые люди выбирают самый разрекламированный минеральный комплекс, не учитывая, что перенасыщение витаминами также вредно, как и их недостача.

Вторым шагом в решении вопроса должен стать разговор со стоматологом. По состоянию ротовой полости, рисках, приверженности, особенностям и другим тонкостям врач подберет необходимый и, самое главное, индивидуальный препарат.

Тогда можно расслабиться и не думать о здоровом питании? Или, наоборот, налечь на рыбу и овощи? Не стоит исключать ни один из этих вариантов:

1. Во-первых, сбалансированное питание еще никому не повредило, и будет кстати, как для здоровья зубов, так и всего многострадального организма.
2. Во-вторых, если дефицит витаминов уже выявлен клиническим анализом, то лучше взять в союзники мощный комплекс микроэлементов, чем ждать, когда подействует шпинат и брюква.

Источники витаминов для зубов

У всех на слуху успех молочной продукции в деле борьбы за здоровье зубов. Вполне заслуженная слава, ведь наиглавнейший кальций и необходимейший фосфор поступает к нам именно из молока, творога и сметаны. Но бобы, орехи, капуста тоже богаты кальцием. А фосфором можно насыщаться за счет мяса, яиц, рыбы.

Все витамины в той или иной концентрации содержатся во фруктах, свежих овощах, зелени. Не обделяйте вниманием такой продукт питания как печень (говяжья, трески, гусиная). Можно почерпнуть много полезных микроэлементов.

Комплекс витаминов для укрепления зубов, какой лучше?

Полки аптек ломятся от различных «Супер-мега-ультра-витов». На чьи отзывы опираться? На рекомендацию своего врача. Препарат может быть не самый дорогой, не самый популярный, но подобранный конкретно для вас, под запросы вашего организма.

Если говорить об укрепляющих препаратах конкретной стоматологической направленности, то есть такой комплекс микроэлементов под названием Асепта. Он работает конкретно на поддержание здоровья ротовой полости, как у взрослых, так и у подрастающего поколения.

Резюмируем

Основные правила выбора и приема укрепляющих комплексов для зубов стандартны и банальны. Лучше предупредить. Профилактика в виде здорового питания – лучшая витаминная поддержка для организма. Но если проблема уже существует, то не стоит раздумывать, какой витаминчик пропить. Нужно действовать!

Для поиска стоматолога, который даст развернутую консультацию по укреплению здоровья полости рта, воспользуйтесь возможностями нашего портала.

Какие витамины нужны при пародонтозе

При слабых защитных силах организма такая болезнь, как пародонтоз, появляется быстрее. Поэтому, кроме медикаментов, врач назначает принимать пациентам витаминно-минеральные комплексы. Недостаток в организме полезных веществ провоцирует такое заболевание, как пародонтоз. Витамины для десен при пародонтозе:

1. Витамин А (ретинол) препятствует патологиям тканей кости, способствует восстановлению дентина. Он полезен для десен, когда диагностировано разрастание слизистых тканей.
2. Витамин В1 (тиамин) активизирует питание пародонтальных тканей, нормализует белковый и углеводный обмен. Это препарат показан больным сахарным диабетом.
3. Витамин В2 (рибофлавин) стимулирует минеральный обмен. Его недостаток в организме ослабляет защитные силы организма, вызывает пародонтоз и других болезни ротовой полости.
4. Витамин В6 (пиридоксин) показан больным сахарным диабетом, у которых диагностирован пародонтоз.
5. Витамин В9 (фолиевая кислота) успешно борется с гингивитом, пародонтитом, восстанавливает микрофлору полости рта.
6. Витамин В12 (цианокобаламин) рекомендуется пациентам, у которых рот покрывается ранками. Он оказывает хорошее воздействие на иммунитет, ускоряет заживление пораженных участков.
7. Витамин С аскорбиновая кислота) успешно борется с воспалительными процессами. Его назначают при кровоточивости десневых тканей.
8. Витамин Р (рутин) помогает устранить кровотечения из десен, укрепляет стенки капилляров в парадонте.
9. Витамин РР (никотиновая кислота), если он в дефиците, способствует формированию хронического стоматита, язык может быть коричневого цвета.
10. Витамин Е благотворно влияет на ткани околозубных участков, улучшает систему капилляров, нормализует реакции окисления, способствует хорошему обмену веществ.

Какие витамины принимать для десен

Поражение десен и зуб требует профессионального лечения. Терапевтический процесс должен контролировать врач. Решением этих проблем занимается центр пародонтологии. Благотворно действует на выздоровление прием витаминов. Лечение становится более эффективным, проходит значительно быстрее. Комплексная терапия способствует повышению защитных сил организма.

Лечебную программу разрабатывает врач стоматолог-пародонтолог. Чем раньше пациент обратится в клинику, тем легче пройдет терапия. Если вы заметили первую симптоматику пародонтоза, запишитесь на прием к врачу.

Какие препараты сочетают с витаминотерапией

Консультация пародонтолога в СПб – это верный способ проведения правильного лечения. Происходить это будет под контролем лечащего врача. Кроме витаминных комплексов околозубный участок должен получать полезные минералы. Для того чтобы сформировать здоровую костную ткань и коронковую эмаль, нужен фосфор, кальций. Их усвоению способствует витамин D. Без него микроэлементы не смогут полноценно проникнуть в дентин, чтобы накопится в его тканях.

Ученые-медики выяснили, что современный человек недополучает кальция. Пополнить запасы можно употреблением препаратов, в составе которых есть кальций. Следует также употреблять орехи, листовые овощи, молочные продукты, бобовые. Важно следить за содержанием фтора в организме. Он предотвращает кариоз, разрушения коронок. Этого микроэлемента достаточно в мясе, яблоках, морепродуктах, чае, гречневой и овсяной крупе. Целостность костных тканей будет нарушаться, если в организме дефицит цинка, нехватка железа приводит к развитию анемии. Чтобы предотвратить появление проблем, регулярно посещайте стоматолога.

Иммуностимуляторы

Витамины при пародонтозе имеют огромное значение для устранения проблемы. Пациентам также назначается такое средство, как бета-каротин, которое стимулирует защитные силы организма. Этот провитамин важен для здоровья клеток.

• Он является хорошим антиоксидантом, способствует регенерации слизистых тканей.
• Доказано его участие в процессах окисления, регуляции белкового синтеза.
• Он регулирует обмен веществ, участвует в формировании зубов и костей, замедляет старения организма.

Антиоксиданты

Выраженным противовоспалительным и антиокислительным эффектом обладает кверцетин. Этот флавоноид хорошо борется со свободными радикалами, замедляет старение. Кверцетин относится к веществам, которые борются с микробами и вирусами. Он является средством против аллергии. Его проникновение в клетки стимулирует иммунитет, снижает воспалительные реакции в организме. Он борется с болью, увеличивает выносливость, поддерживает работу сердца. Известно его защитное действие кожных покровов, слизистых тканей.

Список популярных препаратов

Лечение пародонтоза десен проводится стоматологом-пародонтологом. В курсе терапии могут назначаться антибиотики. Их основная роль – уничтожение бактерий, которые спровоцировали болезнь. Эффективными препаратами являются метронидазол, что применяется в комплексе с хлоргексидином., а также доксициклин. Лечение проводится на протяжении 10-15 дней. Так как заболевание зачастую возникает при других хронических болезнях, оно требует комплексной терапии, в состав которой входят витамины.

Хорошее оздоровительное действие оказывает препарат Витрум. В составе комплекса семь минералов, более десяти витаминов. Он подходит не только для профилактики болезни, а также для лечения. Достоинством является то, что комплекс можно отдельно подобрать для женщин, мужчин, детей.

Компливит

Он восполняет нехватку важнейших минералов и витаминов. Его дозировка не завышена, поэтому препарат используется для длительного приема. В одной таблетке объединены витамины (12 видов) и минералы (8 видов). Средство назначается как для профилактики, так и для лечения стоматологических заболеваний. У пациента повышаются умственные способности, он выдерживает повышенные физические нагрузки. Ведь здоровые десны возможны только при хорошем самочувствии. Этот комплекс способствует укреплению эмали, предотвращает кровоточивость, крошение и ломкость коронок.

Мульти-табс

Это витамины от пародонтоза для всех возрастных детских категорий. Они полностью удовлетворяют суточную потребность в минералах, витаминах, причем, делают это быстро. Они применяются при активном росте, при смене зубов. С помощью этого комплекса хорошо усваивается кальций. Выпускается комплекс в форме жевательных вкусных таблеток. Дети принимают препарат с удовольствием. С 2 до 7 лет врачи рекомендуют принимать одну таблетку в сутки. Многие родители отмечают укрепление тканей десен у детей, исчезновение зуда слизистых оболочек, снижение болезненной чувствительности.

Vitrum

Это американское средство, обогащенное витаминами, минеральными веществами. Фармакологический препарат разработан для всех возрастов. Он подходит молодым людям, беременным женщинам, пациентам зрелого возраста. В препарат включены основные группы микроэлементов, макроэлементов, витаминов. Они могут применяться регулярно. В результате комплексного лечения восстанавливаются слизистые оболочки полости рта, снимается воспаление десен, устраняется кровоточивость и повышенная чувствительность.

Elevit

В этот комплекс входит более десяти витаминов, а также восемь микро и макроэлементов. Препарат практически не имеет противопоказаний. Средство безопасно для кормящих и беременных женщин. Главное преимущество комплекса – сбалансированные ингредиенты. Элевит придает сил, бодрости, способствует эмоциональной устойчивости. Препарат улучшает состояние мягких тканей полости рта, помогает устранять воспаления десен и кровоточивость.

Витамины для зубов и десен

Основным пунктом в поддержании здоровья ротовой полости традиционно считается гигиена, она важна не только для сохранения целостности зубов и десен, но также для организма в целом. Если зубы поражены кариесом либо отсутствует большое их количество в ряду, у человека обязательно возникнут проблемы с ЖКТ. А очаг инфекции будет способствовать распространению микробов через кровь на ЛОР-органы. Но не только от сохранения здоровой полости рта зависит состояние дентина и мягких тканей десен, не менее важны витамины для зубов.

Если в организме наблюдается недостаток таких важных элементов, как кальций, витамины группы D и B, десны могут страдать от атрофии, постоянных воспалений, а зубы будут разрушаться. Далее будет рассказано о том, какие группы витаминов необходимы для полноценного функционирования зубов и десен, а также какие минеральные комплексы помогут восполнить недостаток.

Список необходимых элементов

Количество полезных веществ, нужных для поддержания десен, костей и зубов в здоровом состоянии – обширно, ведь они необходимы не только отдельным структурам, но и всему организму в целом. Под твердой оболочкой моляров находятся пучки кровеносных сосудов и нервных окончаний, сообщающихся с общей системой, именно через них происходит усвоение полезных веществ.

Большинство витаминов поступает в зубы и десны из употребляемой пищи, однако при беременности, частых простудах и неправильном питании, в организме может наблюдаться их недостаток. В результате кровоточат десны, начинается расшатывание здоровых моляров и ускоряется формирование кариеса.

Далее представлены витамины, важные для крепких, здоровых зубов:

• Витамин А – еще его называют каротином, от английского «морковь», ведь именно этот продукт содержит его больше всего, точнее, в моркови содержится бета-каротин, расщепляющий вещество и превращающий в витамин А. С его помощью происходит нормальное развитие зубных коронок, он оказывает укрепляющий эффект на стенки капилляров, защищает слизистую рта от инфекций и поражений. При недостатке витамина А десны часто воспаляются, моляры теряют гладкость, истончается эмаль.
• Витамин D – полезен для укрепления эмали, развития зубов, профилактики расшатывания, сохранности альвеолярной ткани. Всем известно, что данный витамин в сочетании с кальцием обеспечивает прочность не только молярам, но и костям.
• Витамин С – аскорбиновая кислота. Не многие знают, что витамины для укрепления зубов содержат повышенное количество этого элемента, поскольку он чрезвычайно важен для предотвращения воспаления слизистой, укрепления связок зубов и костной ткани. Он не накапливается в организме, поэтому запасы необходимо ежедневно пополнять. Недостаток витамина С сказывается на повышенной чувствительности моляров и их расшатывании.
• Витамины группы В – наиболее важны из них для десен и зубов В₆, В₂. Они отвечают за красоту улыбки, нормализацию микрофлоры, состояние слизистой и самих моляров. Также эти витамины помогают быстрее излечить пародонтит, гингивит и прочие стоматологические болезни. Недостаток вызывает выпадение зубов, кровоточивость и воспаление мягких тканей слизистой.
• Кальций – второе название этого элемента «стройматериал для зубов». Именно он отвечает за твердые ткани организма, такие как зубы и кости. Длительное отсутствие поступления кальция в организм приводит к остеопорозу, вымыванию элемента из эмали зубов и их разрушению.
• Фосфор – придает молярам прочность, блеск, отвечает за красоту и здоровье эмали. Без фосфора зубы быстро тускнеют, разрушается поверхностный слой, ослабляются связки, соединяющие моляры с деснами.

Витамины для укрепления зубов и десен

Зубная боль считается самой тяжелой и невыносимой. Связано это с тем, что нервные окончания внутри зубов очень чувствительные, и малейшие негативные воздействия приводят к их воспалению.

Чтобы предотвратить появление невероятных болевых ощущений, важно следить за состоянием зубов и ротовой полости в целом. В таком случае вам не придётся употреблять дорогостоящие обезболивающие и медикаменты. При этом неважно, о ком идёт речь, ребёнке или взрослом – и для первого, и для второго необходима сбалансированная подпитка.

Витамины для укрепления зубов и десен

Естественно, незаменимым условием крепкого здоровья костей зубов и полости рта является ежедневная качественная гигиена. Но кроме этого, необходимо употреблять специальные витамины, которых может не хватать в организме. При обычном питании мы редко получаем нужное количество питательных веществ, поэтому использование витаминизированных добавок – обязательный аспект в уходе за ротовой полостью.

Даже если вы считаете, что ваши зубы не нуждаются в дополнительной подпитке, т.к. они полностью здоровы, не отказывайтесь от возможности укрепить их качественными добавками. А если говорить о ребёнке, то правильный сбалансированный витаминный режим – обязательное условие полноценного роста.

В нашей сегодняшней статье мы поговорим об основных разновидностях витаминов, которых может не хватать в нашей зубочелюстной системе. Также выделим список отдельных витаминов для зубов взрослым и поговорим о комплексных препаратах для эффективной профилактики зубных заболеваний.

Витамины для укрепления костей зубов для ребенка и взрослого

Список витаминов для десен и зубов достаточно обширный, причём в него входят такие вещества, которые станут полезными не только для ротовой полости, но и для организма в целом. Важно понимать, что зубы – эта живая часть нашего тела, которая нуждается в стабильной защите и правильном уходе.

Твёрдая оболочка скрывает многочисленное скопление кровеносных сосудов и нервов, которые имеют связь с остальными системами. Из-за этого, значительная часть питательных веществ и витаминов попадает в ротовую полость через еду. Но к сожалению, по некоторым причинам большинство полезных элементов банально не попадают к зубам в достаточном количестве.

Витамин А

Другое название этого витамина – каротин, которое походит от английского слова «морковь». Несложно догадаться, что именно в этом овоще он представлен в огромной концентрации. Если организм человека будет получать необходимый объём витамина А, зубы будут развиваться очень быстро и эффективно. При этом речь идёт не только о коронках, но и о корнях.

Ещё одной уникальной способностью витамина А является укрепление стенок тонких капилляров, что делает их более устойчивыми к самым различным повреждениям десны и слизистой ротовой полости.

Недостаток витамина А может привести к деформации эмали, потери её естественного блеска и появлению шершавости. Кроме этого, без витамина А десна будут воспаляться и плохо реагировать на возбудителей.

Витамин А можно найти во всех фруктах и овощах с оранжевым окрасом. Также он встречается в молочных продуктах и желтках яиц. Оптимальный объём витамина – около 100 мкг в сутки.

Витамин D

Относится к самым важным витаминам, которые отыгрывают большую роль не только для зубочелюстной полости, но и для организма в целом. Если говорить о зубах, то там он способствует нормальному развитию корней и укреплению эмали. При достаточном содержании витамина в организме внешнее состояние ротовой полости будет оставаться превосходным, такие проблемы, как кариес полностью исчезнут, а на эмали появится красивый блеск.

Витамин сохраняет альвеолярные ткани, которые отвечают за жесткое удерживание зубов на корнях и предотвращают их расшатывание из-за агрессивных воздействий. Встретить витамин D можно в рыбьем жире, яйцах, печени, грибах, петрушке и дрожках.

Отсутствие витамина в необходимом количестве приведет ко многим неприятным последствиям, включая:

• появление привкуса металла;
• быстрое развитие кариеса;
• ухудшение защитной функции эмали;
• интенсивное воспаление десен;

Витамин С

В народе его называют «аскорбиновой кислотой». Даже ребёнок слышал о нём из детских сказок и историй. Считается самым известным, самым популярным и самым необходимым для человеческого здоровья. Можно давать такие витамины для зубов детям, т.к. они обеспечивают укрепление десен и предотвращают развитие воспалительных реакций в слизистой ротовой оболочке. Кроме этого, аскорбинка улучшает состояние костной ткани и связок зубов.

Интересной особенностью аскорбиновой кислоты является отсутствие способности накапливаться в организме человека, из-за чего его нужно употреблять в большом количестве ежедневно. Оптимальный объём составляет 90 мг для взрослых.

Чаще всего витамин С встречается в квашеной капусте, печени животных, шиповнике и смородине. Как ни странно, но его немного в цитрусовых, таких как лимон и апельсин.

Если в организме ребёнка и взрослого нет достаточного количество аскорбиновой кислоты, это может вызвать многочисленные воспалительные процессы и распространённое расшатывание зубов. В результате единственным выходом из ситуации станет клиническое вмешательство и помощь профессионального стоматолога.

Группа В

Без витаминов группы В эстетическая составляющая ротовой полости не будет полноценно развиваться. Проще говоря, о красивой улыбке и чистых зубах можно забыть. Дело в том, что отсутствие таких элементов приводит к разрушению полноценной микрофлоры и вызывает ухудшение состояния слизистой и костей зубов. Находящийся в составе рибофлавин, с пиридоксином способствует быстрому избавлению от опасных болезней мягких тканей, таких как пародонтит и гингивит.

Найти элементы из группы В можно в большинстве ягодных культур, орехах и продуктах животного происхождения. Для укрепления костной структуры необходимо употреблять от 2 тысяч мкг витаминов в сутки. Отсутствие оптимальной концентрации в организме приведет к заболеваниям слизистой, воспалительным реакциям и шаткости зубов. Старайтесь не допускать таких последствий и регулярно пополняйте витаминную базу организма.

Кроме вышеупомянутых витаминов, наши зубы нуждаются в других важных элементах. Среди них:

Кальций для зубов считается главным «строительным материалом» т.к. именно из него состоит зубная эмаль и все твёрдые ткани. При отсутствии нормального содержания кальция в организме, зубы быстро начнут деформироваться и выпадать.

Чтобы не допустить это важно регулярно поддерживать оптимальное количество кальция, употребляя готовые комплексные препараты или соответствующие продукты питания.

Кроме кальция, вы должны позаботиться и о нормальном объёме фосфора в организме. Он отвечает за красивую белизну и блеск зубов, предотвращая разрушение эмали и костных тканей. Отсутствие фосфора в достаточном количестве вызывает быстрое ослабление зубов, интенсивное развитие разрушительных заболеваний и ухудшению внешнего состояния ротовой полости.

Готовые препараты и отдельные элементы

И хоть большинство полезных добавок, минеральных веществ и других ценных элементов мы можем получить из еды, всё-таки иногда появляется потребность добыть их из специальных комплексных препаратов.

В составе пищи не всегда содержится то количество элементов, в котором нуждается наш организм. Да и не каждый может сбалансировать свой рацион таким образом, чтобы он идеально подходил для полноценного развития зубной полости.

По этой причине стоматологи рекомендуют регулярно употреблять готовые медицинские препараты, содержащие необходимый объём определенных элементов. С их помощью вы сможете восстановить утраченный блеск эмали и вернуть слизистой крепкое здоровье.

Среди популярных препаратов, которые рекомендуют профессионалы, следует выделить:

1. Комплекс «Асепта»;
2. ДентоВитус;
3. Кальцинова (главный источник кальция);
4. Витрум Кальциум (тоже содержит большое количество кальция);
5. Центрум. Считается источником цинка;
6. Алфавит Классик. Комплексный препарат, который предназначается для взрослых. В его составе содержится больше 13 витаминизированных веществ и десяти минералов;

Употребляя такие препараты, вы сможете защитить свою ротовую полость от развития многих заболеваний.